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記者蔡文淵、張峻棟、沈明志/苗栗報導好運來真的擋不住!北部有大學生,在拜完媽祖後前往投注站買刮刮樂,沒想到竟然刮中200萬與賓士車,另外台彩準備360組春節百萬紅包,開出178組後,在苗栗公館興煥投注站,包括在2月1日、5日、6日,三天拿下三注百萬紅包,運氣超旺讓投注客絡繹不絕,老闆娘緊抱著養了7、8個月大的狗,笑稱是狗來富,還說投注站「風水」不錯,曾開出過14次大獎。▲興煥投注站三天拿下三注百萬紅包。中獎要放鞭炮,不過這一幕,叫做「又中獎」了。民眾:「(怎麼來這裡買?)這裡比較容易中啊!」▲不少民眾也來投注,想沾點好運。投注或兌獎,老闆娘操作機器沒停過,因為台彩大樂透的春節紅包360組,才開到178組,這個投注站第一個100萬、第二個100萬,再來一個100萬,拿下三注百萬紅包大獎。投注站業者林桂梅:「(狗會給妳帶來好運喔!)真的,今年剛養的(今年剛養的?)對啊!牠才剛七個多月。」人說好運旺旺來,苗栗公館興煥投注站裡,老闆娘一邊招呼客人,只見櫃台裡的這隻「Yuki」小白狗,不是給老闆娘抱著,就是乖乖待在櫃檯上不曾離開,不過另一名業者說中獎運這麼旺,其實也跟投注站的位置有關。▲投注站養的小白狗Yuki。投注站業者林桂嬌:「整個後龍溪轉到這邊來,剛剛好我們的位置是蝦籠的位置,所以所有的財都進到我們這邊來,我們家從北富銀、中信銀,總共開出14次頭獎。」同一家投注站,不只開出這三個新年百萬紅包,過去還曾開出過14次頭彩大獎,最高8.25億的獎金,不管機率問題,投注客們想沾點好運,搶著在頻頻中獎的投注站裡,期盼博得好頭采。(整理:實習編輯王羿喧)更多三立新聞網報導年節久坐小心!打麻將「摸好幾圈」未走動 中年男在家猝死超靈!上班族拜郭董「發跡廟」抽上上籤 刮中2百萬+賓士2019鼠牛虎兔桃花運!屬牛留意女長輩 虎「不結即分」神巧思!南鯤鯓「代天府」藏玄機 對台南貢獻的他也入壁畫


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每個世代都有經典歌,父執輩的經典曲應該是黃鶯鶯的《哭砂》、現在人人朗朗上口的歌曲,應該是「兄弟本色」的《Fly out》,退回到2000年左右,撇除周杰倫、孫燕姿、蔡依林、蕭亞軒這些當年火紅的歌手後,你還想得起誰的歌曲嗎?TENSION《我們的故事》 2001當年男孩團體百家爭鳴,孫德榮領軍的「5566」強項是戲劇跟綜藝、「Energy」是街舞團體、「五月天」是搖滾樂團、陶喆領軍的「TENSION」走的是美聲派,超強的阿卡貝拉和聲,讓人印象深刻,這首歌也是當年琅琅上口的歌曲,也是畢業典禮上必放的驪歌代表。許慧欣《七月七日晴》 2003許慧欣已經嫁做人婦,但當年她可是叱吒一方的女DIVA,擁有芭蕾舞功底,加上雪白、高挑的外表,被視為「白雪公主」的真人版代表,迷死一票萬千少男,當年還拿過金曲獎最佳新人獎,經典情歌《七月七日晴》還有《孤單抗體》一播立馬帶大家進入回憶漩渦。阿桑《葉子》 2003「葉子~是不會飛翔的翅膀~」這首歌是S.H.E主演的偶像劇《薔薇之戀》的主題曲,主唱阿桑滄桑帶著豐富情感的歌聲,一開口就將聽者帶進情緒,可惜她10年前因乳癌病逝,留下歌聲陪伴大家。Soler《陌生人》 2005雙胞胎男團何其多,混血的「Soler」絕對是大家最難忘的,他們俊帥的外表,讓許多女性為之傾倒,彈著吉他唱的卻是中文歌,密密麻麻的音階感覺像念RAP,卻帶著旋律,特殊的編排讓這首歌聽過就難忘。黃義達《那女孩對我說》 2005「男版孫燕姿」黃義達,有著清秀的外表,聲音卻帶著菸嗓,鮮嫩的外表卻有著超MAN的內在,同時也是一位創作歌手,撕心裂肺的情歌,是當年男孩們KTV必點的歌曲!


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年節將近,放了假作息大亂加上飲食不正常,便秘又開始困擾你!每個人都不喜歡便秘的感覺,但是你知道促進腸胃蠕動對身體的好處嗎?日本腸道權威松生恒夫醫生在《溫暖腸道,吃出排便力》中指出溫暖腸道的飲食與生活,有益於腸胃蠕動,對身體非常好!就讓我們一起來看看溫暖腸道帶給我們的好處吧! 提升免疫力,遠離病痛 只要消除便祕,腸內的好菌就能處於優勢狀態。好菌可以促進消化、吸收,使腸道環境更活絡外還能保持腸內的酸性,藉以去除病原菌,提升免疫力,擁有可戰勝病痛與各種過敏症狀的身體。 消除便祕,變身苗條美人 長年便祕的腸道,其內部會充滿老舊廢物,讓肚子因為氣體的產生而出現脹氣。只要腸道健康,壞菌就會減少,新陳代謝便會提升。如此一來,不但可以消除肚子脹氣,腰部也能變緊實,就連老舊廢物也會排出體外,進而使體重減少。 提升代謝力,打造彈性美肌 腸內一旦囤積老舊廢物,不僅肌膚的新陳代謝會變差,酮體毒素也會存於腸壁間,對肌膚造成不良影響。不過,只要透過膳食纖維重整腸道環境,使其發揮抗氧化功能,便能促進代謝,讓肌膚更有光澤! 恢復腸道功能,排出毒素 只要腸道功能正常,就能排出體內毒素。食品添加物、汙染物及老舊廢物殘留於體內的毒素,大多數會囤積於腸道;不過,大腸會將這些毒素連同糞便一起排出。換句話說,只要排便順暢,就能排出毒素。 抑制膽固醇吸收及血糖上升 膳食纖維具有吸附膽固醇、膽汁酸與食物內的有害物質,並連同糞便一起排出的性質。只要攝取膳食纖維,就能抑制小腸吸收脂肪酸與糖,進而控制膽固醇與抑止血糖上升。 消除腸道壓力,精神也變好了 不少患者因便祕導致心情變差。腸與大腦關係密切,當腸道感到不適時,這種感覺也會影響腦部。因此,只要消除腸道壓力,心理壓力也會消失。 本文摘自:《溫暖腸道,吃出排便力》/松生恒夫/采實文化 延伸閱讀:


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(法新社巴黎28日電) 澳洲網球公開賽女子單打新科冠軍日本女將大坂直美,在世界女子職業網球協會(WTA)今天公布的最新世界排名中,躍居第一。大坂直美26日在澳網女單決賽打敗捷克女將克菲托娃(Petra Kvitova),排名上升3名,躍居第一。克菲托娃上升4名,排名升至第2,緊追在後。現年21歲的大坂直美生涯迄今只贏得3項冠軍,但其中包括最近2項大滿貫賽后冠,除了26日抱走澳網冠軍以外,另一項是去年9月贏得美國公開賽冠軍。前世界球后羅馬尼亞網球女將哈勒普(Simona Halep)在澳網16強賽敗給美國網球女將小威廉絲(Serena Williams),排名下跌2名,如今排名第3。「丹麥甜心」瓦芝妮雅琪(Caroline Wozniacki)尋求蟬聯澳網女單冠軍但在第3輪失利,排名下跌6名,成為排名第9。現年25歲的美國女將柯林斯(Danielle Collins)是本週排名進步幅度最大的選手,她闖進澳網女單4強之林,排名上升12名,成為排名第23名。同樣打進澳網女單4強的捷克好手普里斯科娃(Karolina Pliskova)排名上升3名,成為世界排名第5名。小威廉絲持續挺進,排名上升5名,躍居世界排名第11。


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年節將近,放了假作息大亂加上飲食不正常,便秘又開始困擾你!每個人都不喜歡便秘的感覺,但是你知道促進腸胃蠕動對身體的好處嗎?日本腸道權威松生恒夫醫生在《溫暖腸道,吃出排便力》中指出溫暖腸道的飲食與生活,有益於腸胃蠕動,對身體非常好!就讓我們一起來看看溫暖腸道帶給我們的好處吧! 提升免疫力,遠離病痛 只要消除便祕,腸內的好菌就能處於優勢狀態。好菌可以促進消化、吸收,使腸道環境更活絡外還能保持腸內的酸性,藉以去除病原菌,提升免疫力,擁有可戰勝病痛與各種過敏症狀的身體。 消除便祕,變身苗條美人 長年便祕的腸道,其內部會充滿老舊廢物,讓肚子因為氣體的產生而出現脹氣。只要腸道健康,壞菌就會減少,新陳代謝便會提升。如此一來,不但可以消除肚子脹氣,腰部也能變緊實,就連老舊廢物也會排出體外,進而使體重減少。 提升代謝力,打造彈性美肌 腸內一旦囤積老舊廢物,不僅肌膚的新陳代謝會變差,酮體毒素也會存於腸壁間,對肌膚造成不良影響。不過,只要透過膳食纖維重整腸道環境,使其發揮抗氧化功能,便能促進代謝,讓肌膚更有光澤! 恢復腸道功能,排出毒素 只要腸道功能正常,就能排出體內毒素。食品添加物、汙染物及老舊廢物殘留於體內的毒素,大多數會囤積於腸道;不過,大腸會將這些毒素連同糞便一起排出。換句話說,只要排便順暢,就能排出毒素。 抑制膽固醇吸收及血糖上升 膳食纖維具有吸附膽固醇、膽汁酸與食物內的有害物質,並連同糞便一起排出的性質。只要攝取膳食纖維,就能抑制小腸吸收脂肪酸與糖,進而控制膽固醇與抑止血糖上升。 消除腸道壓力,精神也變好了 不少患者因便祕導致心情變差。腸與大腦關係密切,當腸道感到不適時,這種感覺也會影響腦部。因此,只要消除腸道壓力,心理壓力也會消失。 本文摘自:《溫暖腸道,吃出排便力》/松生恒夫/采實文化 延伸閱讀:


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【早安健康/張承宇報導】不少人認為小朋友的智力受父母影響各占50%,甚至有老一輩會認為是爸爸的影響較大,但近年有研究竟指出,其實能對孩子學習力影響較大的反而是媽媽,甚至爸爸不在反而更能提升孩子成績! 日研究:媽媽學歷影響孩子學力較深 日本節目介紹,根據日本統籌教育、科學、學術、文化的機構「日本文部科學省」所進行的一項研究指出,小孩子的學習力只和母親的學歷有關,竟然和爸爸比較沒有太大的關係。研究比較了國三學生的數學正確答題率,結果發現父母皆為大學畢業的孩子成績較佳,其中更以母親有大學學歷者,答題率的提升更為顯著: 另外也曾有美國研究指出,小孩子頭腦好只會遺傳自母親,孩子的記憶力、思考力、聲音、知覺等認知機能是靠母親遺傳的;情緒、本能有關的部分則多遺傳自父親。 日本文部科學省也針對國小六年級到國中三年級的學生,進行學習力相關的研究,結果發現父親深夜才回家,孩子的學習力越高;而母親是家庭主婦的情況下,孩子的學習力也越高。此外,高中能上名校的孩子,媽媽75%是家庭主婦。不過這並不一定代表父親對孩子學習力毫無貢獻,因為晚歸的父親多半屬高學歷、高收入的族群,而這些族群往往因為工作繁忙而經常晚歸。 階級複製並非必定成立,閱讀、生活規律、培養好奇心提升學習力 然而,父母的學歷和收入並非決定成績的唯一因素。文部科學省的報告也指出,日常生活中能維持書本、報紙的閱讀習慣,且有規律生活的孩子,學習力往往也較強。另外,家中除了漫畫、雜誌、童書以外的藏書數越高,孩子的學習力也會更強:家中書籍0~10冊的國三學生,數學正確答題率約為70.4%,家中藏書高達501冊以上的,正確答題率竟高達85.4%。 英國行為、心理學類書籍暢銷作者伊恩·萊斯利(Ian Leslie)也曾在著作中指出,曾有一項針對英國某所實行菁英教育的學校進行的長期研究顯示,父母的社經地位並不是唯一影響孩子學歷的因素,能左右學生成績的因素,個性造成的影響比起孩子自身智能要高出4倍之多。而其中對知識抱持強烈好奇心,想要學習、吸收新知識的慾望非常強烈的個性,則是最能決定孩子學力的關鍵個性。美國已故前教育部長Terrel Howard Bell也曾說:「學習最重要的三件事情是動機、動機,以及動機。」 因此,家庭環境與孩子的學習力並無絕對的因果關係,只要能夠付出時間陪伴孩子閱讀,並不一定要投入很高的金錢,可以多加利用公家圖書館的免費圖書資源,或是妥善利用網路的免費資源,幫助孩子篩選出健康、正面的資訊,並引導孩子追求興趣、相關知識,就可能幫助提升孩子的學習力。 看了這篇文章的人,也看了… 延伸閱讀:


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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 圖╱Getty Images╱美巡賽提供】美巡賽的超人氣大賽-Waste Management Phoenix Open(鳳凰城公開賽),每年總是吸引爆滿人潮的話題,也讓冠軍贊助單位Waste Management(廢棄物管理公司)決定一口氣將長約簽至2030年,不過未來恐怕無法看到突破去年719,179人的新數字。當然,並不是主辦單位預期觀眾會減少,而是從今年起,他們不再提供相關數字,賽會主席Chance Cozby(錢斯•寇茲比)日前對此議題說道:「自從2010年加入團隊以來,我老實跟你說,我們從來沒有設定任何入場觀眾的目標。」「那從來不是我們關心的重點,我們努力把比賽辦好。如果天氣很好,就會吸引大量的觀眾;如果天氣差一點,還是會有很多人進場,那是不會被改變的事實。」回顧十二個月前的賽事,光是比賽正式開打前三天就湧入十四萬兩千三百餘人,接著前兩回合為104,375和191,400人 ,週六則創下單日216,818人的賽史新紀錄,決賽日減少至64,273人,七天下來的總進場人數逼近七十二萬人,只是主辦單位不想繼續算下去。「週二和美巡賽執行長討論過,他百分之百支持我們的決定,贊助商廢棄物管理公司也是。」寇茲比另外說道。「我知道我們是美巡的超人氣賽事,看看這裡,到處都是人,但未來我們不想再專注於此,而是致力於慈善活動,那才是我們關心的。」這場鳳凰城沙漠之戰,去年締造了一千兩百二十萬美元的慈善基金,歷年來累積高達一億三千四百萬美元,其中廢棄物管理公司贊助比賽的十年來,共募得六千八百萬美元。


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記者常朝貴/台北報導出道31年的日本不老男神福山雅治,今(6)日開始連續兩天在橫濱體育館舉行《福山雅治五十祭》紀念演唱會,適逢50歲生日的他,一早也特別在微博上發文:「謝謝大家的生日祝福。我在一邊做按摩一邊過的生日,以後也請大家繼續支持50歲的我和50祭!福山雅治」,粉絲也紛紛送上祝福,「生日快樂!完全看不出已經50歲」、「生日快樂!還缺按摩的人嗎?我可以的。」▲日本不老男神福山雅治在50歲生日當天於橫濱體育館開唱。(圖/翻攝自IG)在微博上Po出照片公布自己邁入知天命之年,網友紛紛回應說:「支持福山大叔到永遠!」、「完全看不出已經50歲」,而他也回應祝福大家新年好!表示自此刻正在為50歲誕生祭進行綵排,而晚間演唱會更是人潮爆滿。▲《福山雅治五十祭》紀念演唱會,現場擠近兩萬名粉絲到場支持。(圖/翻攝自IG)而緊接在演唱會之後,福山雅治也將忙於4月首播的春季日劇《集團左遷!!》拍攝工作,與《半澤直樹》中的演技派男星香川照之同台飆戲。而與吹石一惠育有現年2歲多的孩子的他,據說小朋友已入讀幼兒班,為考入名校小學鋪路,希望下一代能夠贏在起跑點。▼▲福山雅治於自己生日當天在微博發文引起粉絲廣大迴響。(圖/翻攝IG)更多三立新聞網報導庾澄慶新春首曬全家福 網友驚呼:同一個模子刻出來的嫩版小炫風!林志穎兒Kimi抽高又變帥 網跪:基因強大Ella屏東浮誇過新年 大三元橫幅包場+龍蝦奶嘴吸目光被「聖誕襪」出賣?林志穎疑曝四寶來了…鐵粉解答真相!


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「玖壹壹」的台式音樂風格,深受許多台灣樂迷的喜愛,其中32歲的團長「春風」,人氣更是強強滾。春風個性率直,外型也頗具江湖味,但私底下卻是熱心低調助人,在演藝圈有著好人緣。春風和藝人好友的合照,當中不乏「女神級藝人」,讓人看了羨慕不已。根據《ETtoday新聞雲》報導,春風在演藝圈人緣頗佳,尤其深受許多女性歡迎,因此常有不少女星合照。像是許維恩、「本土劇女神」曾莞婷和知名辣模雪碧,都和春風交情頗好。許維恩外型亮眼,身材性感火辣,平日也常在個人網站大方分享美照,也會提供自己的保養心得,深受許多網友歡迎。過去許維恩也多次分享和春風的合照,甚至春風在台中經營的理髮副業,她還親自現身到場力挺。2人親密的互動還有人拱他們「在一起」,但許維恩表示「想太多」,意味兩人真的只是好朋友。有「本土劇女神」封號的曾莞婷,深受許多觀眾的喜愛,而她的人緣和人脈也很廣。某次她分享了和春風的合照,內文更寫道「難道我們是朋友也要跟你說嗎⋯⋯。」最後還開玩笑地標註「我身邊有一陣風」,並分享2人的甜蜜合照。也有粉絲拱他們在一起,但曾莞婷也留言澄清「(我們)是姊弟!」被封為「情色教主」的知名辣模雪碧,擁有傲人的E罩杯之外,平日的言論也是「語不驚人死不休」。她和春風都是台中人,2人的個性也十分海派交朋友,先前她還分享一張2人穿著同款情侶照的合照,一度讓人以為2人在一起。不過當時春風透過經紀人否認,並堅定地表示和雪碧不可能;至於衣服則是經紀人送的。更多 TVBS 報導戀了9年!「新婚」祝福被抓包 黃立行驚爆密婚徐靜蕾 跳水上芭蕾遭爆「最後一天才來」 林志玲經紀人還原真相 曾莞婷「洗髮照」露北半球 網友笑罵太犯規 賈靜雯甜曬女兒拜年照 咘咘、Bo妞俏皮鬼臉萌翻了


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(記者黃秀麗台北報導)臺北廣播電臺新春連假不打烊,從除夕至初四電臺主持群總動員,在空中陪聽眾歡度新年。春節期間為服務廣大的聽眾朋友,臺北電臺2月4日至2月8日週一至週五早上9時至下午5時,推出《諸事大吉迎新春新年特別節目》,由主持人偉華、秦浩、欣亞、奇文及小魚輪番上陣,提供聽眾最即時的交通路況、天氣資訊,以及臺北美食、旅遊的私房推薦,還有市府首長與議員向聽眾拜年。所有春節的即時資訊,盡在FM93.1。臺長陳慈銘表示,今年春節連假為期9天,電臺從除夕至初四推出春節Live特別節目,帶來富含趣味的節目內容,主持人隨時提供臺北市各商圈、場館舉辦的各項活動資訊,更規劃「生活小精靈」、「音樂新鮮貨」、「12生肖運勢」及「12星座運勢」等單元,不只介紹國內外豐富的音樂,也分享年節垃圾清運、飲食及醫療注意事項及防火用電等生活資訊,讓聽眾在這個年假過得開心且安心。除了白天新春特別節目的安排,臺北電臺入夜更是熱鬧非凡,由金曲獎最佳客語演唱人謝宇威、廣播金鐘常勝軍音樂小蔡、新生代Will及怡君等主持人,在週一至週五晚上8時至9時,帶來Non-stop的聽覺饗宴,用客家、原住民、電影及日韓等多元音樂,釋放一整天的疲勞。週末《無限臺北放輕鬆》、《藝遊未盡》及《臺北拋拋走》節目接力賀新年,主持人雷洛、欣亞及魚夫在空中擘劃新春旅遊及美食地圖,介紹近期旅遊規劃、藝文展覽及臺灣美食小吃與景點的故事。其中,週六(9日)中午12時《無限臺北放輕鬆》將為聽眾帶路,推薦中南部年節出遊景點;晚間7點半《藝遊未盡》則介紹臺灣的老屋美學「鐵窗花」,帶領聽眾欣賞平常懸在房子外的鐵窗美學;週日(10日)上午10時《臺北好國樂》亦推出新春特輯,特別安排有別一般的賀年國樂,帶給聽眾喜氣洋洋的樂音。(自立晚報2019/2/1)


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美國總統川普台灣時間今(6)天早上10點,在國會發表上任來的第二次國情咨文。川普呼籲民主共和兩黨團結合作,也正式宣布、第二次的川金峰會訂在2月27、28日,地點就選在越南,美國特使畢根今天已經抵達北朝鮮首都平壤,進行會談準備工作,而美軍駐日本橫田基地的魚鷹機,也被日本媒體看到降落在越南峴港,應該是為峰會做準備。國情咨文前數小時才和新聞主播共餐,批評民主黨參院領袖舒默卑鄙,前副總統拜登愚蠢,但一踏上眾院主席台,美國總統川普難得展現傳統總統風範,大力疾呼全國團結,結束兩黨惡鬥。美國總統川普說,「我們合作可打破數十年來的政治僵局,可以化解所有分歧治癒舊傷,建立新同盟找出新解法,打造美國璀璨的未來。」川普第二度的國情咨文,主題為「選擇偉大」,從邊境安全談到阿富汗撤軍再談到移民政策,幾乎都是老調重談,也如他事先預告過的,正式宣布將於27和28號在越南和北朝鮮領導人金正恩二度會面,當然也不忘強調自己維繫美朝和平的努力。美國總統川普說,「我們的人質已返回核武測試也停止,北朝鮮超過15個月沒試射飛彈,如果我沒當選美國總統,在我看來我們現在已和北朝鮮打起來了。」川普和金正恩去年6月首度會談,創下歷史性的一刻,但會談的象徵意義大過實質進展,川普再三重申北朝鮮願意放棄核武,但和自家情報機構的分析截然相反,這次會談能否談出實質結果備受矚目。香港南華早報3號的報導指出,川普也將於27和28日在越南和中國國家主席習近平會面,川普在國情咨文上未提及會面一事,不過談到美中貿易戰,川普相當自豪表示課關稅已有成效,且雙方正協商新貿易協議,雖然堅持協議一定要能結束美中不公平貿易,但美國被欺負,可不是中國的錯。美國總統川普表示,「我不怪中國占我們便宜,我怪前總統們和代表讓這種事發生,我非常尊敬習主席。」這場國情咨文也如往年一樣朝野分明,但川普說到自己在經濟上對女性的貢獻,表示近60%新職缺是由女性填補,還讚許國會女性議員人數創紀錄,獲得全場鼓掌,出現罕見的和樂景象,但也是稍縱即逝,要看到兩黨合作,川普還得多加把勁。(民視新聞/綜合報導)


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黑猩猩可以偷懶不動,但人類演化之後,卻要大量運動才能維持健康。 撰文/龐澤爾(Herman Pontzer) 翻譯/林慧珍即將破曉之際,我在烏干達的一處雨林,透過濃密的樹冠盯著正在上方睡覺的八隻黑猩猩。我們團隊中的三名研究人員和兩位現場助理在一小時前就已經醒來,奮力套上橡膠靴,匆忙收拾背包,靠著頭燈的照明踏上泥濘小徑。抵達目的地之後,我們關閉燈光、靜靜隱身在離地30公尺的暗黑樹海中,聆聽黑猩猩在枝葉茂密的巢穴中移動而發出的窸窣聲。那大約是20年前的事,我還是研究人類及猿類演化的年輕博士生,那年夏天在吉巴勒國家公園(Kibale National Park)測量黑猩猩的每日攀爬量。當時我認為黑猩猩用在攀爬的能量形塑了牠們的解剖構造,讓牠們用最有效率的方式攀爬,省下能量以供應生殖及其他基本任務,這可能是牠們在生態及演化上的關鍵。幾個月前,我在冰天雪地的哈佛大學,舒適地坐在桌前仔細盤算夏天的研究計畫,想像黑猩猩為了生存必須奮勇努力,每天辛勤奔走以求溫飽。但經過那個夏天的實地調查,每天尾隨黑猩猩晨起暮息之後,我得到一個截然不同的結論:黑猩猩很懶惰。直到最近,我才開始體會到大猿(great ape)四體不勤透露出的人類演化玄機。大猿包括紅毛猩猩、大猩猩、黑猩猩和巴諾布猿,人們之所以對牠們深感好奇,不只因為大猿有超過97%的DNA與人類相同。從牠們身上看到許多與人類相似之處,大猿很聰明,會使用工具,會打架及和好,甚至偷情;有些會為了爭地盤而殺害鄰居,也會掠食其他物種。小猩猩從母猩猩那裡學到如何與同伴摔跤、玩耍和使性子。從化石記錄看來,年代越早的人類祖先與大猿越相似。沒有任何現生物種能完美詮釋牠們的祖先,所有譜系都隨著歲月而改變,但是現存大猿提供絕佳的機會,讓我們看到人類從何而來,並了解人類身上有多少特徵是亙古以來就不曾改變的。然而,人類與大猿之間的差異比起相似之處,更能為人體運作的相關研究指點迷津。來自全球各地的化石挖掘成果、動物園及實驗室的研究發現,揭示了人類身體在過去200萬年中發生的激烈演變。過去幾十年來,研究人員已經知道,人類演化最終章的特點是解剖構造及生態上的明顯變化,包括腦容量擴增、狩獵-採集行為、使用更複雜的石器、體型變大。但他們普遍認為這些都是形體與行為的改變,不涉及細胞基本功能。目前的進展推翻了這種觀點,顯示人類在生理方面也經歷極大變化。與大猿近親不同的是,我們已經演化出對運動的依賴,我們必須運動,才能活下去。黑猩猩好吃懶做有理野生黑猩猩的每日作息就好像在加勒比海遊艇上無所事事的退休老人一樣,沒有規劃太多活動。清早起床吃水果當早餐,吃飽找個舒適的地方瞇一下,也許再稍微梳理毛髮。大約一小時後(完全無需著急),在陽光明媚的地方找棵無花果樹,大快朵頤一番;再去見一些朋友,互相理毛,然後小睡片刻。大約下午5點,早早吃個晚餐,享用更多水果,也許還吃點葉子,之後找一棵適合睡覺的樹,築個舒適的窩,結束一天的行程。當然,在水果豐美、偶發混戰或是獵猴子時,黑猩猩群會集體發出發狂般的「噓喘」(pant hoot)叫聲。此外,地位最高的雄黑猩猩免不了利用空檔,找幾隻倒霉鬼教訓或示威一番。整體來說,黑猩猩的生活相當閒適。不光是黑猩猩,紅毛猩猩、大猩猩及巴諾布猿看來也是飽食終日,過著像兒童寓言故事或中學生反毒宣導品中告誡人們應當避免的那種頹廢生活。大猿在日落而息之前要花8~10個小時休息、理毛和吃飯,晚間需要9~10小時的睡眠。黑猩猩和巴諾布猿每天約步行三公里,而大猩猩和紅毛猩猩更懶得活動。至於爬樹呢?如同我在那年夏天發現的,黑猩猩每天只爬100公尺,耗費的卡路里相當於步行1.5公里,紅毛猩猩也差不多,只是研究人員尚未實際測量牠們的攀爬量,但大猩猩肯定更少爬樹。就人類而言,如此好吃懶做,將會導致嚴重的健康問題。人類一天步行不到一萬步,心血管及代謝疾病的風險就可能增加。美國成年人通常每天走5000步,第二型糖尿病發生的比例高達1/10,相當驚人;心臟病亦然,佔美國死亡人數的1/4。有鑑於此,大猿應該也會有健康問題。為了進行不同物種的比較,研究人員把牠們一天的行走及攀爬量換算成步行數。結果發現,就算與久坐不動的人類相比,大猿一整天的步行總數也難得達到這最保守的基準,更別說與人類一天走一萬步的標竿相去甚遠。其次是整天坐著不動。對人類而言,在辦公桌或電視機前久坐,與疾病風險增加及壽命縮短有關,即使是有運動習慣的人也一樣。在全球各地,不運動的健康風險與吸菸不相上下,每年可造成超過500萬人死亡。蘇格蘭成年人中,每天看電視超過兩小時的人,心肌梗塞或中風等心血管疾病的發生率增加125%。針對澳洲成年人的一項研究報告則指出,每多看一小時電視,預期壽命會縮短22分鐘。以此推算:爽看全長63.5小時的影集「冰與火之歌:權力遊戲」(Game of Thrones),會讓你在地球上少活一天。黑猩猩和其他大猿雖然運動量不高,仍然保持健康。即使在人為飼養環境也很少發生糖尿病,血壓也不會隨著年紀飆高。儘管黑猩猩天生高膽固醇,卻沒有動脈硬化及阻塞的問題,不會出現類似人類心臟病的疾病或因冠狀動脈阻塞發生心肌梗塞。此外,牠們能維持體態精瘦。2016年,我與美國芝加哥林肯公園動物園(Lincoln Park Zoo)的羅斯(Steve Ross)及合作團隊共同測量全美動物園裡各種大猿的代謝率及身體組成,結果令人大開眼界:即使在人工飼養環境,大猩猩和紅毛猩猩的體脂率平均只有14~23%,而黑猩猩則不到10%,比起奧運選手毫不遜色。所有靈長類親族中,人類顯然是不合群的異類。基於某種原因,人類演化成需要更多運動才能維持身體正常運作的物種。連續幾個小時坐著、打理外貌、小睡或是看電視,已經從日常生活變為健康風險。人類在什麼時候從猿類近親的慵懶生活轉變成更費力的生活方式?又是為什麼呢?化石研究發現有助於拼湊這個故事。人族直立行走後……在靈長類系譜樹上,人族與黑猩猩及巴諾布猿開始分道揚鑣的分歧點,大約是在700萬~600萬年前地質年代的第三紀中新世接近尾聲之際。不久前原始人族譜系的化石還非常少見,2000年代突然接二連三出現,在查德、肯亞及衣索比亞進行研究的古人類學家分別挖掘出三種生活在這段關鍵時期的人族:沙赫屬(Sahelanthropus)、始祖屬(Orrorin)及基盤屬(Ardipithecus)。這些早期人族的顱骨、牙齒及骨骼等解剖細節,與任何現存大猿都不相同。儘管如此,這些物種除了以雙足行走之外,生活習性與大猿非常類似;臼齒的大小及尖銳程度與黑猩猩相似,但琺瑯質稍厚,顯示他們以水果混雜其他植物為食。基盤屬化石從衣索比亞一處年代約440萬年的沉積層中出土,是目前已知最早的人族化石,具有長手臂、長而彎曲的手指及能抓握的腳趾,顯示他們是部份樹棲。我在美國紐約市立大學的研究生柯茲馬(Elaine Kozma)執行最新的生物力學分析顯示,基盤屬經過演化,骨盆結構的改變讓他們能直立行走且有效運用能量,完全不影響本身的爬樹能力。人類的早期祖先在地面及森林顯然都能舒適生活。大約400萬~200萬年前的人族化石,以南猿人屬(Australopithecus)為主,目前至少辨識出五個物種,包括知名的「露西」和其親屬。由下肢解剖構造的變化可以得知,他們直立行走的能力已經比早期人族物種更強,在地面的時間也增長。南猿人屬已經沒有具抓握能力的腳,大腳趾與其他腳趾方向一致;腿也更長,腿長和身高的比例與現代人相同。綜合柯茲馬的骨盆分析結果以及在坦尚尼亞雷托里(Laetoli)遺址的化石腳印研究結果,發現南猿人屬已經能以高效能的現代步伐行走。長手臂與長手指的特徵顯示,這些人族經常在樹上覓食,或許還在樹上睡覺。南猿人屬的牙齒磨損食紋分析結果顯示,他們主要以植物為食,飲食習慣正如更早期的人類及現今仍存在的大猿。從南猿人屬又大又厚的臼齒琺瑯質來看,他們的主食最有可能是較硬的高纖植物,特別是在無法取得偏愛食物的時期。直立、雙足跨步行走的步態演化對這些古代人族非常重要,顯示他們能用截然不同的方式探索生活環境,用較少的卡路里走訪更大的面積,讓這些物種擴大地盤,並且在生產力比現今大猿棲地更差的環境中茁壯。還有一些值得注意的有趣變化,例如男性大而尖銳的犬齒消失了,反映出社會行為的改變。然而,他們以植物為主食且依然保存著攀爬的適應演化,說明古代人族的覓食生態、日常活動與大猿相當類似,每天的移動距離可能不太長,需要花許多時間休息並消化一肚子的高纖植物。他們不大需要每天走一萬步,當然也不常達到這個標準。大約200萬年前,開始出現一些跡象,顯示好奇或聰明的人族懂得試驗新想法及方法。2015年,美國紐約石溪大學的哈曼德(Sonia Harmand)和團隊在肯亞特卡納湖(Lake Turkana)西岸、年代約330萬年前的沉積物中發現笨重的大型石器,其中一些重達14公斤。過去15年來,在衣索比亞及肯亞、年代約260萬年前的遺址挖掘出石器與動物化石,這些動物骨骸有明顯的鑿孔及屠宰痕跡。在180萬年前的遺址,帶有刻痕的動物骨骸與石器經常同時挖出,且這些人族捕獵的不只是生病或受傷的動物。分析坦尚尼亞奧都維峽谷(Olduvai Gorge)的動物骨骸,發現人族獵殺的目標是正值青壯的有蹄類動物。同樣重要的是,不同於先前的其他人族,這些人族在180萬年前已經走出非洲,擴展到歐亞大陸,從高加索山脈的山腳擴展到印尼的雨林。我們的祖先跨越生態藩籬,幾乎能在任何地方繁榮發展。忘記伊甸園的密會或普羅米修司偷盜天火的神話故事吧!這百萬年來的石器與肉食交會碰撞以及狩獵-採集策略的發展,促使人類譜系與其他猿類分道揚鑣,且不可逆地改變了許多事物。這種構造的轉變,標誌了智人的演化起源。…….


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財經中心/綜合報導【出稿時間20:38|更新時間22:10】台灣彩券大樂透春節加碼,自1日起到10日連續10天都開獎,1日到5日每期還再加開9個獎號的「春節大紅包」。由於大樂透頭獎已二連摃,今日頭獎上看2.1億元,還有春節加碼大紅包,把握財神敲門好時機,下一個富翁就是你!大樂透春節加碼今日晚間開獎,大樂透第108000014期開獎號碼為,18、45、13、34、30、49,特別號為33;「春節大紅包」開獎號碼為,17、05、40、34、19、29、12、24、02,只要對中其中6個號碼,就可以獲得百萬大紅包。相關訊息以台灣彩券公告為主。在連摃2期後,大樂透的頭獎金額已累積至2.1億元,今晚出現人幸運得主!本期頭獎開在雲林縣斗六,一位民眾被財神拜訪幸運獨得;貳獎則未開出,獎金將累積至明日繼續開獎;本期春節大紅包則開出37組,從活動至今累計開出154組,尚有206組未開出,明日將繼續開出。圖/資料照更多三立新聞網報導新年願望?小英臉書遭網友嗆「斬首蔡英文,中國大統一」不堪被催婚…大齡女上網尋愛 50萬積蓄年前慘被騙光!亡夫託夢…美髮師人生第一次買福袋 激動抱回汽車大獎「我付錢了嗎?」失智婆婆用餐狂詢問 暖男老闆謊騙被讚爆


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(記者黃秀麗新北報導)侯友宜市長1日主持新北市區長宣誓就職及交接典禮,期勉所有區長勤走地方,了解居民需求,作為地方與市府溝通橋梁,共同落實行動治理。新北市政府此次共有18位區長異動調整,侯友宜指出,主要是期勉各區公所同仁用心經營地方,因此將雙溪、萬里、石門、貢寮等偏鄉表現優異的主任秘書直接升任為區長,也藉此鼓勵在第一線打拚、從基層課員一路走來的人,有機會可以當區長。新任區長中,有人在地方耕耘34年多,侯友宜笑稱與自己一樣是老兵,希望所有區長能秉持同樣的勤奮精神,將有限的公務人員生涯貢獻給最愛的地方。侯友宜也期許區長面對民眾要將心比心,區內大小事都有感情連結,要站在民眾角度服務他們、照顧他們,快速解決民眾的問題。侯友宜指出,區長異動皆有脈絡可循,許多偏鄉小區區長,有意願且表現好者,可以調到市區歷練,再從市區調到大區,循序累積每位區長的領導統御經驗,同時更深入了解各區特色文化,繁榮地方經濟。侯友宜說,他在首次市政會議即宣示,下放資源、人事給地方,希望區長協助市府落實行動治理,在區內碰到任何急迫與重要的事務,及時與業務局處反映,市府一定會尋求資源幫忙解決問題,真正做到劍及履及。侯友宜也叮囑區長們,走出辦公室、勤跑地方,在第一線面對問題,以更及時、更有效率與魄力的方法解決問題,尤其面對重大災難,區長必須第一時間坐鎮前線指揮調度並隨時回報狀況,讓後勤單位快速提供支援,將傷害降到最低。最後,侯友宜也分享領導團隊心得,「鼓舞士氣最重要」,區長要多關心區公所同仁,和他們站在一起,了解基層心聲,促進地方與市府團隊的互信合作,大家才能並肩作戰,政策執行更有力量。今日區長宣誓就職,免除逐區交接程序,採一次交接完畢,即刻上任開工。侯友宜鼓勵區長善用春節連假,多到地方上走動,關心民眾生活,市府團隊一定會與區長齊心協力,讓新北市更美更好。(自立晚報2019/2/1)


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大陸中心/綜合報導每到過年時,來自親朋好友的「關心」總是會讓人困擾,尤其是催婚的問題更讓人厭煩!中國一名馬姓男子就因為不堪被催婚,於是撒謊說自己早已經有女友了,之後會帶回家給父母看,想不到事後父母不斷要他把人帶回家,讓他不知該如何是好,結果竟選擇燒炭自殺。▲馬男遺書。(圖/翻攝自微博)綜合外媒報導,今年33歲的馬姓男子,4年前辭職後一直找不到工作,因為不想讓父母擔心,每日依然照常上下班,事後父母不斷要他娶老婆,他只好謊稱早已經有交往中的女友,並說之後會帶回家給父母看。從此之後馬男父母不斷催促,除了給他30萬人民幣(約新台幣約新台幣137萬元)要他趕緊成家外,更在去年某日表示要煮一頓大餐給兒子的女友吃,還說菜都已經買好了,要他把人帶回家。因為馬姓男子一直以來在父母心中是個「乖寶寶」,他也不希望讓父母失望,在不知該如何是好的狀況下,他竟選擇燒炭自殺,留下遺書說「我沒有女朋友,全是騙人的」,所幸馬男的弟弟及時發現,將馬男送醫救回,一家人也將心裡話說開。★ 三立新聞網提醒您:勇敢求救並非弱者,生命一定可以找到出路。透過守門123步驟-1問2應3轉介,你我都可以成為自殺防治守門人。※ 安心專線:0800-788-995(0800-請幫幫-救救我) ※ 張老師專線:1980 ※ 生命線專線:1995 ※ 反霸凌專線:0800-200-885更多三立新聞網報導不堪被催婚…大齡女上網尋愛 50萬積蓄年前慘被騙光!財神敲門!大樂透頭獎2.1億 雲林斗六一人獨得新年願望?小英臉書遭網友嗆「斬首蔡英文,中國大統一」亡夫託夢…美髮師人生第一次買福袋 激動抱回汽車大獎


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中國時報【葉書宏、蔡依珍、羅浚濱、潘建志、周毓翔╱綜合報導】大年初一,各政治人物全台走透透,拜廟發紅包拚人場,由於今年將面臨2020總統大選誰出馬競選,包括總統蔡英文、國民黨主席吳敦義、前新北市長朱立倫、前立法院長王金平昨都忙的不可開交,其中,王金平說,時機到了自然「水到渠成」,他就會宣布參選,至於有沒有和韓國瑜搭檔的可能,他說現在談這太早了。總統蔡英文年初一至初四全台將參拜8個宮廟,她昨到新北市參拜時強調,新的一年會更努力,執政團隊會走出來與人民在一起,更貼近民意,讓人民對施政更有感,也期盼全體國民可以跟著執政團隊一起勇猛精進,讓國家更好、更進步,經濟更繁榮。蔡英文到桃園市八德區三元宮,長長人龍擠爆三元宮前廣場,許多人攜家帶眷到廟宇走春順便沾福氣,還有支持者自製看板高舉:「蔡英文,我愛妳!」蔡英文春節將參拜8宮廟國民黨主席吳敦義昨在位於西門町的台灣省城隍廟受訪時指出,目前政府已經宣布立委跟總統同一天選舉,依過去往例都是在1月投票,因此大概在5月左右會辦理黨內初選,會多徵詢各方意見、集思廣義,態度完全開放。吳敦義指5月左右辦初選關於國民黨太陽搞不定,高雄市長韓國瑜成為的新太陽,行政院長蘇貞昌表示,「這很簡單啦!」無論哪個黨,國民黨很多人爭取總統提名,這是民主常態。侯友宜則表示,很多人引頸企盼能選出新的領袖,身為新北市長,最大的願望就是把新北市做好。前行政院長王金平大年初一到台灣最南端的土地公廟鵝鑾鼻保安宮參拜,現場民眾熱情高喊「王總統好!」王金平說,時機到了自然「水到渠成」,他就會宣布參選,至於有沒有和韓國瑜搭檔的可能,他說現在談這太早了。朱立倫則是到竹林山觀音寺參拜發送紅包袋,他表示,新年新希望就是「拚經濟」,讓大家賺大錢,重振經濟和兩岸和平。


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(記者黃秀麗新北報導)侯友宜市長1日主持新北市區長宣誓就職及交接典禮,期勉所有區長勤走地方,了解居民需求,作為地方與市府溝通橋梁,共同落實行動治理。新北市政府此次共有18位區長異動調整,侯友宜指出,主要是期勉各區公所同仁用心經營地方,因此將雙溪、萬里、石門、貢寮等偏鄉表現優異的主任秘書直接升任為區長,也藉此鼓勵在第一線打拚、從基層課員一路走來的人,有機會可以當區長。新任區長中,有人在地方耕耘34年多,侯友宜笑稱與自己一樣是老兵,希望所有區長能秉持同樣的勤奮精神,將有限的公務人員生涯貢獻給最愛的地方。侯友宜也期許區長面對民眾要將心比心,區內大小事都有感情連結,要站在民眾角度服務他們、照顧他們,快速解決民眾的問題。侯友宜指出,區長異動皆有脈絡可循,許多偏鄉小區區長,有意願且表現好者,可以調到市區歷練,再從市區調到大區,循序累積每位區長的領導統御經驗,同時更深入了解各區特色文化,繁榮地方經濟。侯友宜說,他在首次市政會議即宣示,下放資源、人事給地方,希望區長協助市府落實行動治理,在區內碰到任何急迫與重要的事務,及時與業務局處反映,市府一定會尋求資源幫忙解決問題,真正做到劍及履及。侯友宜也叮囑區長們,走出辦公室、勤跑地方,在第一線面對問題,以更及時、更有效率與魄力的方法解決問題,尤其面對重大災難,區長必須第一時間坐鎮前線指揮調度並隨時回報狀況,讓後勤單位快速提供支援,將傷害降到最低。最後,侯友宜也分享領導團隊心得,「鼓舞士氣最重要」,區長要多關心區公所同仁,和他們站在一起,了解基層心聲,促進地方與市府團隊的互信合作,大家才能並肩作戰,政策執行更有力量。今日區長宣誓就職,免除逐區交接程序,採一次交接完畢,即刻上任開工。侯友宜鼓勵區長善用春節連假,多到地方上走動,關心民眾生活,市府團隊一定會與區長齊心協力,讓新北市更美更好。(自立晚報2019/2/1)


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中國時報【李弘斌╱綜合報導】中華足協理事長邱義仁在拜會國際足總(FIFA)主席英凡提諾(Gianni Infantino)時,透露正努力爭取台灣公營事業組成足球隊,給球員工作保障,好消息是中油公司已同意成立球隊,最快明年就能加入足協聯賽體系。高雄市足委會月中舉辦「高雄市三級學校足球運動發展座談會」時,由身兼足委會主委的現任立委劉世芳宣布中油將成立足球隊的好消息,且有國際標準人工草皮的楠梓文中足球場將完成規畫階段,可望於後年3月竣工,成為屆時中油足球隊的訓練場。中油一直積極贊助台灣體育,比如「網球一哥」盧彥勳就在2002至2010年間獲得中油贊助,後來戴資穎、謝淑薇、詹詠然、莊智淵、江宏傑也都在贊助之列。但若是組成團體球類社會隊,足球將是中油近年來的第一次。台灣足球的社會隊多年來只有台電、大同苦撐,由於大同近年已改為全部外聘球員,等於球員退休後仍提供工作保障者也只剩台電。如今爭取到中油參與,邱義仁執掌足協的「聯賽正常化」政見,也算是邁出了第一步。中油組成球隊後,明年可望進聯賽體系。台甲聯賽今年計畫減少隊數以提升強度,本季8隊的最後兩名直接降級,不踢升級賽遞補。若計畫不變,明年足協按計畫成立乙級聯賽,中油加入,獲得前兩名後年即可晉升甲級。據了解,中油隊初步將以高雄足球好手為主體。值得一提的是,高雄子弟過去到大專階段,可能要北上念台灣體大或北市大(前身為台北體院),劉世芳也爭取到高雄大學運動競技學系增設足球專項,加上中油成軍,讓高雄足球可以從國小一路向上銜接到社會隊階段,留住人才。


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[新頭殼newtalk] 印度莫迪政府雖因國會改選即將解散,但政府昨天公布的2019臨時財政年度預算,將國防預算編列3.18兆盧比(約新台幣1.37兆元),比去年2018財政年度大長6.87%,主要用在武器現代化與更新。根據《印度斯坦時報》(Hindustan Times)報導,如果和國內生產毛額(GDP)相較,印度國防開支的比重持續下滑,今年只占GDP的1.51%,是幾十年來的最低點。印度財政部長戈雅(Piyush Goyal)昨天在國會公布臨時預算時表示,印度2019財年的國防預算首次超過3兆盧比,這是為了保護印度的邊界。戈雅甚至指出,如果有其必要,將提供額外資金。據悉,3億多盧比預算中,有1兆824億8000萬盧比用在採購新武器和系統。主要是因應鄰國中國和巴基斯坦的威脅。印度軍方也正邁向武器現代化,加強升級新戰機、潛艦、大炮、飛彈等武器,提升國防武裝能力。印度前海軍總司令普拉卡希(Arun Prakash)則指出,內閣中有人認為印度不會遭受威脅及遇上任何敵對行動,這可能是國防預算下滑的原因。普拉卡希強調,7%的國防預算成長甚至趕不上通貨膨脹的速度,國防現代化肯定受影響。延伸閱讀:習談話兩岸歐洲外交宣傳戰 年節火藥味濃專家:美中協議有譜 關稅緊箍咒仍不可鬆


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【早安健康/陳潮宗(國內權威中醫名師)】年節症侯群保健 DIY 新年新希望、新夢想,您希望的是什麼呢?不外乎財富、華廈、名車、愛情等等,但在這些願望達成的前提之下「健康」顯然是不容許忽視的。雖然正逢年節,但仍應維持養生的習慣。而在年節期間人們的生活作息較不正常且又礙於中國人舊有的禮俗觀念之下有許許多多的禁忌,因此提供幾點年節有關的問題來提醒大家並供參考,以使您在年節期間更加 enjoy 。 1、家事勞動症候群: 為了迎接新的一年除舊佈新,主婦們操持家務。最易得到四十肘、五十肩、腰酸背痛、扭傷及膝、踝關節受傷。而在此建議主婦們在做家事時能先妥善規劃安排,不要在一天之內將所有的家事全做完,並採取全家分工協助合作來完成。 2、飲食症候群: 新年期間,闔家團聚。在餐宴上難免少不了一些應景美食如:大魚大肉、高油、高糖、高熱量及酒、咖啡、年糕等令人朵頤的食物,患有糖尿病、尿酸、高血壓、肝腎疾病等慢性病的人應多多注意且勿暴飲暴食,並要謹守低鹽、低糖、低熱量等飲食原則,才不致於過了個年健康上又亮起了紅燈。 且春節時對患有胃和十二指腸等慢性疾病最易受到影響,所以應避免酒、咖啡、濃茶等刺激性食品與過度興奮刺激的博戰,且在衣著上要適當保暖,若疼痛時可用熱敷袋熨燙肚腹部位或按壓「內關」(位於手掌腕橫紋上二寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間)與「外關穴」(位於手背側腕橫紋上二寸上二寸,當尺、橈兩骨間),可以舒緩疼痛。 過年出門旅遊該注意哪些保健要點?下一頁繼續看中醫師提點! 3、旅遊症候群: 春節假期長,常會全家出遊旅行以增廣見聞、紓解生活上及工作上之壓力。但旅遊也常令人面臨或承受交通堵塞、解手不便、天候之變化之困擾。所以在出遊前因先做好一些完善規劃措施,以免掃興。應考慮慢性病或老人乘坐交通工具,如廁問題是否方便?是否需準備紙尿布?幼兒是否會暈車? 不論大人或小孩暈車可在乘車前於耳後「翳風穴」貼冰涼消炎的藥膏可避免暈車。翳風穴位於耳垂後,下頜角與乳突之間凹陷中。年節正逢寒冬,幼兒及患有高血壓及氣喘等慢性病的人,儘量到中南部地區或溫暖的國家旅遊,天氣較好、溫度較高,儘量不要到山區或寒冷地帶,因天氣冷,呼吸道及患有高血壓病患較易受刺激且旅途上不易照顧,而在旅遊上宜注意,若風大、寒冷、不宜在待在戶外太久。 若遇咳嗽不止或氣喘時按壓「身柱穴」、「靈台穴」可止咳止喘。兩穴分別位於第三、六胸椎的棘突之下。外出旅遊,切記勿熬夜,不要過度勞累,適度控制活動時間以免體力透支。年節皆有施放鞭炮助興,如不慎爆傷皆以燙傷原則沖、脫、泡、蓋、送之處理,並準備一些醫藥用品以備不時之需。 一年之計在於春,擁有健康才能擁有財富。希望大家維護健康就從新春開始,過一個平安健康快樂的新年。 作者介紹:陳潮宗中醫師,中原大學助理教授、陳潮宗中醫診所總院長、廣州中醫藥大學客座教授等。主治項目:減重、醫學美容、青春痘、過敏、中風...等。 看了這篇文章的人,也看了… 延伸閱讀:


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